Trening personalny to najefektywniejszy i najskuteczniejszy sposób by osiągnąć swoje cele.
Jeśli marzysz o pięknej sylwetce, chcesz schudnąć, wzmocnić mięśnie, zbudować tkankę mięśniową, nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń czy ze względu na stan zdrowia wymagasz indywidualnego planu treningowego – to ta forma jest dla Ciebie!
Korzyści treningu personalnego
Jeśli jeszcze nie jesteś przekonana/przekonany – umów się na pierwsze bezpłatne spotkanie. Pomożemy określić Ci twój cel i przekonamy że razem osiągniemy go szybciej i efektywniej!
Z NAMI OSIĄGNIESZ SUKCES
Nasi Trenerzy
Kuba Fitas
Kuba to niezwykle optymistyczna i wesoła postać. Potrafiąca zarazić każdego uśmiechem! Kuba jest z nami od kilku miesięcy i z sukcesem prowadzi podopiecznych, pomagając im w redukcji wagi oraz profilaktyce prozdrowotnej. Kuba pomoże ci poprawić sylwetkę, popracuje nad korekcją postawy i mobilnością, ułoży idealny plan dopasowany do twojego celu: wzrostu siły czy redukcji. Ukończył wiele szkoleń o tematyce treningu siłowego, funkcjonalnego i zdrowotnego.
Klaudia Pilarczyk
Założycielka ProActive, doświadczona instruktorka. Prowadzi zajęcia fitness od 15 lat. Specjalizuje się w treningu siłowym, świadomie kieruje uczestników zajęć do poprawy mobilności swojego ciała. Dba o różnorodność zajęć i dobrą atmosferę podczas treningów. Absolwentka wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Ukończyła szereg szkoleń z zakresu treningu oraz żywienia. Jest ponad to trenerm personalnym i Nordic Walking oraz specjalistą ds. żywienia.
Patrycja Kluga
Patrycja jest studentką fizjoterapii i specjalizuje się w treningach zdrowotnych. Trening po kontuzjach, w stanach chorobowych czy z seniorami to jej specjalność.
Niezwykle skrupulatnie podchodzi do każdego przypadku,gwarantując pełną indywidualizację w treningu.
Związana ze sportem od dziecka. Trenowała siatkówkę i sztuki walki. Na co dzień pogodna i uśmiechnięta.
PROACTIVE
Cennik zajęć indywidualnych
Pierwsza konsultacja jest bezpłatna i niezobowiązująca. Dzięki niej mamy okazję się poznać. Przeprowadzimy dokładny wywiad dotyczący twojego zdrowia i stylu życia, następnie poprosimy się o wykonanie kilku ćwiczeń. Które zobrazują nam stan twojego ciała, jego mobilności, ograniczeń, mocnych i słabych stron oraz wskażą elementy do korekcji.
Dzięki tej konsultacji pierwszy trening będzie już w pełni zaplanowany pod twoje cele i potrzeby!
Zapraszamy także do realizacji treningów
w małych grupach.
To świetne połączenie atmosfery, jaką daje trening w towarzystwie oraz komfortu pracy w mniejszej grupie – max 4 osobowej. Polecamy zwłaszcza osobom mającym podobne cele treningowe oraz teamom rodzinnym. Treningi prowadzone są we wspólnie ustalonym czasie w Strefie Treningów indywidualnych ProActive, zapewniając wyłączność sali i sprzętu dla członków grupy.
Cennik zajęć w mini grupie ustalany jest indywidualnie.