ProActive Fitness Trzebnica

Grafik zajęć – jesień 2018

Zapisy na zajęcia: 1.09.2018 (sobota) telefonicznie pod nr tel: 507173663

Utworzenie zajęć przy minimum 6 zapisanych osobach

Poniedziałek

  • Shape&Core

    18:00 - 19:00 // ★★

  • Trening Obwodowy

    19:00 - 20:00 // ★★ / ★★★

Wtorek

  • Pilates

    17:30 - 18:30 // ★ / ★★

  • TBC

    18:30 - 19:30 // ★★

  • Sztangi

    19:30 - 20:30 // ★★★

Środa

  • Zdrowe Plecy

    18:00 - 19:00 // ★

  • Turbospalanie

    19:00 - 20:00 // ★★★

Czwartek

  • Shape&Core

    17:30 - 18:30 // ★★

  • Sztangi

    18:30 - 19:30 // ★★★

  • Joga

    19:30 - 20:30 // ★

Piątek

  • TBC

    18:00 - 19:00 // ★★

  • Tabata

    19:00 - 20:00 // ★★★


 zajęcia  prozdrowotne o niskiej intensywności
★★  zajęcia dla początkujących i średnio zaawansowanych
★★★   zajęcia dla zaawansowanych

NASZE TRENERKI

Klaudia Pilarczyk

Założycielka ProActive, doświadczona instruktorka, dbająca o różnorodność zajęć i dobrą atmosferę podczas treningów.

  • Instruktor rekreacji ruchowej specjalność aerobik (AWF Wrocław)
  • Step poziom I, II, III (Creative Professional Fitness)
  • Body Sculpt (Profiifitness School)
  • Fitball i IO-ball (Fitness Planet)
  • Zdrowy kręgosłup (Profifitness School)
  • Zdrowy Kręgosłup (Creative Professional Fitness)
  • Trener aqua I (IFAA)
  • Instruktor Nordic Walking (NordWalk)
  • Trening funkcjonalny (Creative Professional Fitness)
  • Trening metaboliczny (Creative Professional Fitness)
  • Mobility (HES Academy)
  • Udział w konwencji Eu4ya 2010, 2011, 2012, 2015, Training Day 2015 (LFA)

Monika Krawczyk

Instruktorka form mentalnych, urzekająca spokojem i profesjonalizmem podczas zajęć. Specjalistka od pilatesu i jogi.

  • Instruktor rekreacji ruchowej (WSES)
  • Stretching&Relaks (Open Mind)
  • Kurs Organic Joga
  • Pilates I (PFS)
  • Pilates II (PFS)
  • Szkolenie Peak Pilates Mat I (Karolina Libert)
  • Szkolenie pilates – oddech (Open Mind)
  • Zdrowy Kręgosłup (Open Mind)
  • Seminarium DEPT MAT
  • Spine Pathologies
  • Warsztaty: Pracy w parach; Od jogi terapeutycznej do akrojogi; Trening Dna miednicy; Joga regeneracyjny

CENNIK FITNESS

  • Pojedyncze wejście
    15
    • Za wejście: 15,00 zł
    • Rezerwacja zajęć
  • 4 wejścia
    50
    • Za wejście: 12,50 zł
    • Rezerwacja zajęć
  • 12 wejść
    100
    • Za wejście: 8,33 zł
    • Rezerwacja zajęć

Oferta naszych zajęć skierowana jest do osób, pragnących zatroszczyć się o swoje zdrowie, kondycję oraz sylwetkę. Proponujemy zajęcia na sali fitness z użyciem sprzętu, przy muzyce, w świetnej atmosferze. Uczestnicząc w zajęciach Panie mają także możliwość konsultacji z instruktorem w zakresie indywidualnego doboru ćwiczeń oraz porad żywieniowych.

Wszystkich miłośników zdrowego stylu życia zapraszamy do uczestnictwa w naszych zajęciach!

Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń: 507 173 663

Nie odbieramy, kiedy trenujemy. Wyślij SMSa, a napewno oddzwonimy!