ProActive Fitness Trzebnica
Grafik zajęć – wiosna 2022
Grafik obowiązuje od 1.04.2022, Zapisy na zajęcia online w systemie WoodGuru, na recepcji lub telefonicznie.
W celu rezerwacji zajęć należy zalogować się do systemu.
Rezerwacja zajęć jest możliwa wyłącznie dla osób z aktywnym karnetem, który można opłacić na recepcji.
Jesli chcesz zapisać się na pierwsze darmowe zajęcia skorzystaj z naszego formularza dla gości. Da Ci to możliwość zapisu na pierwsze zajęcia. Jesli zechcesz kontynuować treningową przygodę z nami, będziesz mógł wykupić karnet na recepcji lub online co da ci możliwość zapisu na kolejne zajęcia. Kliknij, żeby zarezerwować pierwsze, darmowe zajęcia.
Utwórz swoje konto użytkownika z możliwością kupna karnetu online
i zapisuj się na zajęcia, jak tylko chcesz.
Jeśli nie wiesz jak zacząć przygodę z treningiem, zapraszamy do bezpłatnych konsultacji z trenerem, w celu ustalenia planu działania, doboru zajęć oraz pomiaru składu ciała.
Konsultacje odbywać się będą cyklicznie raz w miesiącu dla osób, które chcą kontrolować swój proces treningowy lub potrzebująca indywidualnej konsultacji dotyczącej doboru ćwiczeń. Terminy konsultacji będziemy podawać na naszych mediach społecznościowych
Utworzenie zajęć przy minimum 6 zapisanych osobach.
Nowa sytuacja nałożyła na nas nowe warunki pracy!
Pamiętaj:
- Zapisz się na zajęcia on-line przez nasza stronę lub telefonicznie
- Przyjdź na zajęcia punktualnie max. 5 min przed ich rozpoczęciem i opuść budynek niezwłocznie po zakończeniu treningu
- Koniecznie zabierz na ćwiczenia zmienne obuwie sportowe oraz ręcznik. Zalecamy przybycie w stroju sportowym, by nie gromadzić się w szatni
- Ograniczyliśmy liczbę osób na sali fitness do maksymalnie 10 trenujących
- Oznaczyliśmy bezpieczne strefy do ćwiczeń z zachowaniem dystansu 2 m między uczestnikami
- Wprowadzamy bufory czasowe między zajęciami
- Regularnie wietrzymy pomieszczenia
- …a przede wszystkim poprzez odpowiednia dawkę aktywności fizycznej poprawiamy twoja odporność!!!
Dbamy o wspólne bezpieczeństwo – Wasze, jak i naszych pracowników.
- Nasz zespół regularnie dezynfekujemy powierzchnie wspólne- recepcję i szatnie
- Wspólnie dezynfekujemy użytkowany sprzęt na zajęciach, każdorazowo po zakończeniu użytkowania
- Dbamy o higienę rąk , poprzez częstą dezynfekcję
- Ograniczyliśmy liczbę osób na sali fitness do maksymalnie 10 trenujących
- Oznaczyliśmy bezpieczne strefy do ćwiczeń z zachowaniem dystansu 2 m między uczestnikami
- Wprowadzamy bufory czasowe między zajęciami
- Regularnie wietrzymy pomieszczenia
- …a przede wszystkim poprzez odpowiednia dawkę aktywności fizycznej poprawiamy twoja odporność!!!
Nasze trenerki fitness

Klaudia Pilarczyk
Założycielka ProActive, doświadczona instruktorka, dbająca o różnorodność zajęć i dobrą atmosferę podczas treningów
- Instruktor rekreacji ruchowej specjalność aerobik (AWF Wrocław)
- Step poziom I, II, III (Creative Professional Fitness)
- Body Sculpt (Profiifitness School)
- Fitball i IO-ball (Fitness Planet)
- Zdrowy kręgosłup (Profifitness School)
- Zdrowy Kręgosłup (Creative Professional Fitness)
- Trener aqua I (IFAA)
- Instruktor Nordic Walking (NordWalk)
- Trening funkcjonalny (Creative Professional Fitness)
- Trening metaboliczny (Creative Professional Fitness)
- Mobility (HES Academy)
- Udział w konwencji Eu4ya 2010, 2011, 2012, 2015, Training Day 2015 (LFA)

Alicja Liput
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Z fitnesem związana od 23 lat. Pasjonatka treningów interwałowych, wzmacniających, funkcjonalnych od niedawna również Pilatesa, bodyArt oraz deepwork. Trener bardzo świadomy zdrowego stylu życia, kompletny, umiejętnie realizujący potrzeby swoje i swoich klientów. Nieustannie pogłębia swoją wiedzę uczestnicząc w wielu konwencjach fitnesowych i podnosi swoje kwalifikacje poprzez liczne, certyfikowane kursy . Kładzie ogromny nacisk na technikę i bezpieczeństwo.
Ukończone Szkolenia:
- Szkolenie Pilates Basic Daniela Pignata
- Szkolenie Step Balazs Fuzzesy
- Szkolenie Power Stretch Julio Papi
- Szkolenie Mental Body Marta Wawszczyk
- Szkolenie Aerobic Ball Marta Wawszczyk
- Szkolenie Power Barbell z Jannie Lindeque
- Szkolenie Step&Tone z Andreas Goeller
- Szkolenie Dance&Step Balazs Fuzzesy
- Szkolenie Fila Kick Power
- Szkolenie Pilates Intensive- Marta Wawszczyk
- Szkolenie Professional Zone by Marta Tymoszewicz
oraz wiele warsztatów szkoleniowych

Alicja Bonter
Studentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku Wychowanie Fizyczne, gdzie zagłębia wiedzę na temat kompleksowego działania w sprawności fizycznej.
Trenerka personalna, instruktorka jak i miłośniczka wzmacniających zajęć fitness, aqua aerobiku oraz form mentalnych. Uczestniczka wielu szkoleń, konwencji fitness, również zagranicznych.
Zwolenniczka wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej z naciskiem na sprawność i funkcjonalność. Uważa, że najważniejsze to przede wszystkim bezpieczne ćwiczenia, a przy tym uśmiech i dobra zabawa.
Ukończone szkolenia:
- Trener personalny, instruktor kulturystyki AWF Wrocław
- Instruktor fitness – Life Fitness Academy
- Instruktor Pilates – My pilates methods Marta Wawszczyk
- Certyfikaty:
Aqua aerobik deep water
Aqua aerobik level III
CENNIK FITNESS
-
1 wejście30 zł
- Za wejście: 30,00 zł
- Rezerwacja zajęć
-
4 wejścia100 zł
- Za wejście: 25 zł
- Rezerwacja zajęć
-
POPULARNE8 wejść160 zł
- Za wejście: 20 zł
- Rezerwacja zajęć
-
12 wejść210 zł
- Za wejście: 17,50 zł
- Rezerwacja zajęć
Oferta naszych zajęć skierowana jest do osób, pragnących zatroszczyć się o swoje zdrowie, kondycję oraz sylwetkę. Proponujemy zajęcia na sali fitness z użyciem sprzętu, przy muzyce, w świetnej atmosferze. Uczestnicząc w zajęciach Panie mają także możliwość konsultacji z instruktorem w zakresie indywidualnego doboru ćwiczeń oraz porad żywieniowych.
Informujemy że od 1.06.2021 nie honorujemy Kart: Benefit Multisport, FitProfit i OkSystem. Klientów korzystających, do tej pory z systemów zewnętrznych zachęcamy do zakupu naszych karnetów
Wszystkich miłośników zdrowego stylu życia zapraszamy do uczestnictwa w naszych zajęciach!



Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń: 507 173 663
Nie odbieramy, kiedy trenujemy. Wyślij SMSa, a napewno oddzwonimy!