ProActive Fitness Trzebnica

Grafik zajęć – wiosna 2019

Zapisy na kwiecień telefonicznie w ciągu miesiąca pod numerem tel: 507173663

Zapisy na majowe zajęcia: 24.04. (środa) od godziny 15:00 (wyłącznie sms, tel: 507 173 663)

W dniach: 22.04 (Wielkanoc) oraz 29 i 30.04. 2019 zajęcia fitness się nie odbędą / przerwa urlopowa

Utworzenie zajęć przy minimum 6 zapisanych osobach

Poniedziałek

  • ABT&Stretching

    17:30 - 18:30 // ★★

  • TBC

    18:30 - 19:30 // ★★

  • Trening Obwodowy

    19:30 - 20:30 // ★★ / ★★★

  • Cross Trening

    20:30 - 21:30 // ★★★

Wtorek

  • Shape&Core

    17:30 - 18:30 // ★★

  • Fitball

    18:30 - 19:30 // ★★

  • Sztangi

    19:30 - 20:30 // ★★★

Środa

  • Zdrowe Plecy

    17:30 - 18:30 // ★

  • Shape & Step

    18:30 - 19:30 // ★★

  • Turbospalanie

    19:30 - 20:30 // ★★★

  • Cross Trening

    20:30 - 21:30 // ★★★

Czwartek

  • Trening Obwodowy

    17:30 - 18:30 // ★★ / ★★★

  • Sztangi

    18:30 - 19:30 // ★★★

  • Stretching&Mobility

    19:30 - 20:30 // ★

Piątek

  • Step & Shape

    (!!) 18:00 - 19:00 // ★★

  • Tabata

    (!!) 19:00 - 20:00 // ★★★


 zajęcia  prozdrowotne o niskiej intensywności
★★  zajęcia dla początkujących i średnio zaawansowanych
★★★   zajęcia dla zaawansowanych
(!!) – zwróć uwagę na godzinę rozpoczęcia (piątkowe zajęcia)

Klaudia Pilarczyk

 

Założycielka ProActive, doświadczona instruktorka, dbająca o różnorodność zajęć i dobrą atmosferę podczas treningów

  • Instruktor rekreacji ruchowej specjalność aerobik (AWF Wrocław)
  • Step poziom I, II, III (Creative Professional Fitness)
  • Body Sculpt (Profiifitness School)
  • Fitball i IO-ball (Fitness Planet)
  • Zdrowy kręgosłup (Profifitness School)
  • Zdrowy Kręgosłup (Creative Professional Fitness)
  • Trener aqua I (IFAA)
  • Instruktor Nordic Walking (NordWalk)
  • Trening funkcjonalny (Creative Professional Fitness)
  • Trening metaboliczny (Creative Professional Fitness)
  • Mobility (HES Academy)
  • Udział w konwencji Eu4ya 2010, 2011, 2012, 2015, Training Day 2015 (LFA)

CENNIK FITNESS

  • 4 wejścia
    60
    • Za wejście: 15,00 zł
    • Rezerwacja zajęć
  • 6 wejść
    80
    • Za wejście: 13,33 zł
    • Rezerwacja zajęć
  • 12 wejść
    110
    • Za wejście: 9,16 zł
    • Rezerwacja zajęć
  • Wejście jednorazowe: 20 zł
  • Doładowanie do karnetu zakupionego: 15 zł
  • Karnet open: 150 zł
  • Zakup karnetów przed 1 zajęciami, możliwa płatność gotówka i kartą

Oferta naszych zajęć skierowana jest do osób, pragnących zatroszczyć się o swoje zdrowie, kondycję oraz sylwetkę. Proponujemy zajęcia na sali fitness z użyciem sprzętu, przy muzyce, w świetnej atmosferze. Uczestnicząc w zajęciach Panie mają także możliwość konsultacji z instruktorem w zakresie indywidualnego doboru ćwiczeń oraz porad żywieniowych.

Wszystkich miłośników zdrowego stylu życia zapraszamy do uczestnictwa w naszych zajęciach!

Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń: 507 173 663

Nie odbieramy, kiedy trenujemy. Wyślij SMSa, a napewno oddzwonimy!